兼子ただしのスピードスポーツストレッチ 感想

スクイーズダイエットDVD




身体が柔らかくなれば疲れにくくなり、美しい体型になる。

兼子ただしのスピードスポーツストレッチという教材は

柔軟さからアプローチしたトレーニング用DVDとなっています。



スクイーズダイエットDVD




感想としましては、DVDで見れる動画もわかりやすく、

１日３０分というお手軽さもあってストレスもありません。

全体的にバランスが良いので安心してお勧めできる内容です。



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